Il n’y a rien de plus énergivore et angoissant qu’une déferlante d’émotions qu’on n’arrive pas/plus à contrôler. Comment on fait quand on se sent submergé ? Je vous partage 5 astuces faciles pour calmer les symptômes du stress et de l’anxiété.
Back to work! On s’habille comment pour la rentrée ?
Ou comment faire la transition mode parfaite quand l’automne commence à pointer le petit bout de son nez.
« C’est bon, je le ferai demain… »
Moment que l’on connaît tous… Et tendance incontournable de nos vies qui nous pousse à remettre des choses au lendemain : la procrastination. Zoom sur ce phénomène et quelques astuces pour en venir à bout.
